Перед отпуском к стоматологу
Про что мы в рамках летних отпусков чаще всего забываем? Конечно же про наши зубы и как раз они нас могут в отпуске хорошенько помучить. Не допускайте риска и, прежде чем отправитесь познавать красоты далёких стран, пройдите профилактику. У нас на Народнлой вас примем в короткие сроки. Вы можете не опасаться, врач Павел Кукла позаботится […]
К активному отпуску необходимо подготовиться!
Вы уже не можете дождаться своего отпуска, полного активного движения? Согласно мнению профессора Томаша Трча, ортопеда Поликлиники на Народной, вам следовало бы начать тренироваться как минимм шесть недель до начала запланированного пути. Собираетесь заниматься высокогорным туризмом и вы всю весну никде не были — вам следовало бы тренироваться как минимум три месяца.
Вода в жаре имеет существенное значение
Во время жары вам ни в коем случае нельзя забывать соблюдать питьевой режим, точнее говоря, воду. Другие напитку, как например, кофе или чай, надо рассматривать скорее всего как пищy, а сладкий лимонад нас могут ещё больше обезводить и не поможет даже несколько кусочков льда. Охлаждение тут кратковременное и затем подступает опять шок.
